요새 목이 너무 아픈데 베개 추천좀 해주세요

모던하우스에서 샀던 메모리폼 배게를 쓰고있는데 자고 일어나면 목이 너무 아픕니다. 오늘은 너무 심해서 뒤로 젖혀지지도 않네요 ㅜㅜ 디스크성이 있다고 하던데 베개 추천좀 부탁드립니다. 경추베개 괜찮나요?