자고 일어나면 아무 이유 없이 혀에 혓바늘이 돋습니다.

Question

자고 일어나면 아무 이유 없이 혀에 혓바늘이 돋습니다.

전 날 크게 잘못 먹은 것도 없는데...제 몸에 어떤 영양이 부족한 걸까요??

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

우선 이는 개인의 특성에 따라 다른데

무조건 심하면 병원에 가세요

이반적으로는 비타민 비군이나 스트레스, 탈수가 문제일수 있어요

우선 물을 마셔보시고 일찍 자는 습관을 한번 도전해 보세요