뒤통수랑 뒷목이 싸하고 불편한데 무슨 원인일까요?

일요일에 차에서 앉아있다가 갑자기 뒤통수 아래쪽? 부분이 엄청 아프더니 목까지 굳는 느낌이 들고 혀도 움직이기 힘든 느낌이 순간적으로 들었어요

몇 분 지나니까 통증은 나아졌는데 뒤통수랑 뒷목이 계속 싸한 느낌이 들고 굳는 느낌이라서 뒷목 주물러주니까 목 움직임도 괜찮아졌는데 그 이후로 한 하루정도 계속 은은하게 뒤통수랑 뒷목이 싸한 느낌이 들었어요

싸한 느낌은 이제 많이 나아졌는데 누워있으면 뒷통수가 뭔가 불편하고 뒤통수 위쪽에 은은한 통증이 생기는 느낌이 들어요

목디스크 증상일까요? 아니면 편두통이 이런식으로도 오나요? 처음 겪는 증상이라서 무서워서 여쭤봅니다 답변 부탁드려요...