기침을 최대한 빨리 안 나오게 못 할까요?

Question

제가 감기에 걸려서 계속 기침을 하는데요 그런데 회사에서 중요한 미팅이 있는데 자꾸 기침이 나와서 너무 힘이 들어요 기침을 최대한 안 나오게 할 수 있는 방법이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 까칠한사랑새8입니다. 정말 힘든 방법이지만 제가 알고 있는 노하우를 알려드리자면 기침을 참는 겁니다. 어떻게든 억지로 꾸역꾸역 참는 겁니다. 속에서 올라오면 그냥 입을닫고 기침을누르고 코로 숨 쉬는겁니다.기침은 하면 할수록 목구멍안 점막에 상처가나고 예민해져서. 기침이 더 잘 납니다. 목이 조금만 간질간질해도 견딜 수가 없게 되고 기침을 하면 할수록 점점 더 하게 되는 악순환이 반복됩니다.

기침을 참고 코로 심호흡을 하는 연습을 하세요. 제가 하는 방법인데 잘 맞으셨으면 좋겠네요.

Answer 2

안녕하세요. 글로벌리모콘465●입니다.

꿀은 기침억제 효과가 있어요.하루에 1티스푼 정도의 꿀을 먹거나 따뜻한물에 타서 먹으면 잔기침에 좋아요.

은행은 폐와 위의 탁한 기를 맑게 하고 숨찬 것과 기침을 멎게 해요.은행의 적정 섭취량은 성인은 하루 10알예요

배는 기관지에 좋다는 루테올린이라는 성분을 포함하고 있어 폐염증에 좋고 가래나 기침을 감소시켜 준다고 해요.

Answer 3

안녕하세요. 스스로 행복한 나그네 막걸리나입니다.

병원에 가셔서 기관지 확자패치를 처방받으시면 기침나오는 것을 좀 줄일수 있습니다.

그리고 죽염물로 코세척을 해보십시요.. 도움이 될것 같네요.