가짜 배고픔이라는건 왜 생기는 건가요?

흔히 다이어트할 때 가짜 배고픔이라는 것이 생기는 것 같은데요.

진짜 배고프지도 않으면서 왜 이런 가짜 배고픔이라는 것이 생기는 건지 궁금합니다.