일정 시간 멍 때리는 게 정신건강에 도움이 될까요?
일정 시간 멍 때리는 게 정신건강에 도움이 될까요?
요즘에 복잡한 일이 많아서 정신적으로 피폐해진것같아요.
멍때리면 정신건강에 좋다는 댓글을 본것같은데
이거 진짜일까요?
맞다면 몇분정도하는게좋을까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 뛰어난개리148입니다.
멍때리는게 꼭 나쁜 것만은 아니에요.
뇌가 지쳤으면 쉬게 해주는 것도 좋습니다.
너무 오래하면 무기력증이 올 수도 있으니 잠깐씩 쉬어주세요
