의료상담
건강한 치아 만들기 어떤견과류가 좋을까요?
치아를 매일 관심있게 보고 신경쓰는 편인데
어떤 견과류종류가 치아또는잇몸을튼튼하게
만들고 더욱더건강하게 만들수있을까요?
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아는 이미 형성되어 있는 조직이기 때문에 음식물을 먹는다고 해도 지거나 하진 않습니다.
치아에 문제가 발생하는 것은 치아 주변에 있는 이물질 때문인데 양치질을 꼼꼼히 하시고 치실을 사용해주는 것이 치아를 튼튼하게 유지할 수 있는 방법입니다.
안녕하세요. 김지훈 치과의사입니다.
특정 견과류가 치아에 특별히 좋다고 보지는 않습니다. 오히려 딱딱한 음식은 치아를 마모시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
견과류의 경우 단단하여 치아 및 잇몸에 다소 부담을 줄수 있습니다. 따라서 치아 및 잇몸이 약한경우에는 복용에 주의를 요합니다.
궁금증 해소에 도움이 되시길 바라며, 도움이 되신 경우 '추천' 부탁드립니다.
안녕하세요. 김철진 치과의사입니다.
치아를 건강하게 해주는 음식은 따로 없습니다. 그리고 견과류를 너무 자주 드시면 딱딱한 음식이기 떄문에 치아에 좋지 않습니다.
안녕하세요. 최석민 치과의사입니다.
견과류는 영양성분상 좋으나 딱딱한 음식은 치아에 좋지 않습니다 잘게 잘라서 드시기 바랍니다
칼슘,인이 포함된 음식을 드시기 바랍니다