근력운동 후 섭취하는 단백질 보충제, 크레아틴, bcaa등 각종보충제 지방간 있는 사람이 먹어도 괜찮은지 궁금합니다. 그리고 각종 보충제 섭취시 신장 등 몸에 부작용이 없는지 효능과 부작용에 대하여 답변 부탁드립니다
