왜 생리를 하면 먹을것이 땡기는걸까요?

Question

제가 과자 잘 안먹는데 과자도 먹고 아이스크림도 먹고 평소에 비해 완전 폭식하고 있어요..

생리날에는 이래도 되나요?

살찔것 같은데 스트레스네요

Answer 1

영양분이 나가는 겁니다, 피를 흘리는 것이니 당연히 영양소를 필요로 하겠죠, 과자든 아이스크림이든 이런거보다는 영양가가 있건 보신용을 드시기바랍니다

Answer 2

새리할 때면 초콜릿이나 단게 땡기는 여성분들이 많은데요

이유는 호르몬 변화 때문입니다 호르몬 변화가 일어나면서

단 음식들이 땡기는거죠 자연스러운 현상입니다.

그래서 사탕같은걸 드시는게 좋을거고요

Answer 3

호르몬 변화생리 기간 동안 에스트로겐과 프로게스테론 등의 호르몬 수준이 변화합니다.에너지 소모 증가생리 기간에는 자궁 수축, 혈액 손실 등으로 인해 에너지 소모가 증가합니다.스트레스 해소 수단 생리통, 기분 변화 등 생리 관련 불편감으로 인한 스트레스를 해소하기 위해 음식 섭취를 찾게 됩니다.

Answer 4

여성들은 생리를 하기전에 특히 먹을것을 무척 많이 먹는데요 그이유는

우선 여성호르몬의 변화가가장 큰이유인것 같습니다 그리고 여성은

생리때의 스트레스로 인해서 많이 먹는다는 설이 있습니다

Answer 5

자세한 부분은 모르지만 여성 호르몬 때문에 그렇다고 합니다. 호르몬 현상 때문에 먹을 것이 땡기는 것이라고 하네요. 그래서 살이 찐다고 합니다.

Answer 6

생리하는 날 그런 성분이 땡기는 이유는 생리를 하면 몸의 영양분이 급속도로 빠져 나가게 됩니다.

따라서 영양분 보충을 위한 몸의 자연스런 반응입니다.