아침에 얼굴이 붓는데 저녁밥을 안 먹어야 하나요?
제가 이상하게 아침에 자고 일어나면 자꾸 얼굴이 너무 부어서 회사 출근하기가 민망한데요 저녁밥을 계속 먹어서 그런 거 같은데 안 먹으면 안 부을까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 인자한땅돼지150입니다.
체내 염분의 농도가 과도하게 올라가게 되면, 삼투압 현상에 의해 세포 내로 수분이 이동하게 됩니다. 이로 인해 배출되는 수분의 양이 줄어들면서 부종이 생기고 몸이 붓게 되는 것입니다. 짠음식을 줄이면 좋다고 합니다.
안녕하세요. 수줍은타킨67입니다.
저녁밥 자체가 문제라기 보다 먹는 식단을 봐야할것 같습니다. 지나치게 염분이 있는 식단을 자제하시고 가볍게 드셔보시며 몸의 변화가 있는지 관찰해보세요.