세탁기 통세탁하는 빈도가 얼마 정도가 좋을까요?

세탁기가 더러운 느낌이 없더라도 역시 항상 깨끗이 쓰고싶어서 통세탁을 자꾸 하려고하는데 통세탁하는 적당한 빈도가 얼마정도인가요? 한달 한번 하고있는데 적나요? 많아요?