잠이 너무 잘 와서 걱정 입니다 건강에 문제가 있는건 아닌지?

Question

다른 분들 이야기 들으면 잠이 안와서 걱정이라고 하는데요

전 반대로 너무 많이 와서 걱정 이네요

자려고 누우면 5분도 안되도 바로 잠들고

그냥 침대에 앉아서 유튜브 동영상 보다가도 잠이 드는 경우도 종종 있는데 이게 정상적인 것인가요 건강에 문제가 있는 건가요 통상 12시 자정에 자서 6시에 일어납니다

Answer 1

안녕하세요. 과감한딩고133입니다. 일상생활에서 잠이 많이 온다면 내 몸이 잠을 필요로 하기 때문입니다 그러니까 잠이 올 때는 충분히 잠을 잘 자면 내 몸이 피로가 사라지게 되겠지요 그러나 시도 때도 없이 잠이 온다면 병원에 가 보는 것이 좋을 것 같습니다

Answer 2

안녕하세요. 누구나 다함께입니다. 수면 시간대를 보면 전혀 문제가 없으신거 같아요. 거기다 수면도 빨리 하시는건 오히려 건강하신거 같아요. 수면 리듬이 안정적이라는 뜻이 아닐까요