생활
피부에 좋은 음식을 추전해주세요
평소 피부 트러불이 있는편입니다. 병원도 자주가는편이고 해서 고생을 하곤합니다. 그래서 관리도 할겸 피부에 좋은 음식으로 조절하여 먹으려고 합니다. 좋은 음식 추천해주세요.
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
채소로는 피망이 비타민 A가 풍부해 피부에
좋은 채소입니다
그리고 연어가 좋고 견과류는 호두와
아몬드도 그리고 아보카드도 피부건강에
좋습니다
이같이 좋은 재료을 이용해서 음식을
만들어 드시거나 음식에 뿌려드시면
피부가 좋아질듯 합니다