기립성 저혈압 치료가 가능한가요?

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기립성저혈압 때문에 생활하는데 많이 불편하시겠습니다. 기립성저혈압은 딱히 치료법은 없고 일상생활속에서 관리를 해주시는것이 제일 좋습니다.기립성저혈압이 있는경우 갑자기 일어나지말고 천천히 일어나야 증상이 생기는걸 막을수 있답니다. 만약 증상이 생겼다면 넘어지지 않으려고 애쓰면 오히려 다지는 수가 있기때문에 바로 그자리에 앉거나 눕는것이 좋습니다. 이렇게 하면 금방 회복되니깐요. 기립성저혈압을 보이는경우 체중이 너무 적게 나가거나 근육량이 부족한 분들이 많습니다. 체중을 정상범위까지 올리거나 근력운동을 통해 근육량을 늘려보시는것도 도움이 됩니다. 평소에는 탈수되지 않도록 수분섭취를 잘 하시는게 필요하고 약간은 짜게 음식을 드시는것도 혈압을 올리는데 도움이 되나 권장하지는 않습니다.

요즘과 같이 덥고 습한날에는 증상이 잘나타날수 있으니 조심하시구요. 평소에 조금만 신경써서 관리하면 최대한 편하게 지내실수 있으리라 생각합니다.

서민석 드림

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김지현 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

기립상 저혈압의 경우 원인이 특별하게 밝혀진 경우가 아니라면 평소 습관등을 교정하여

예방을 하는 방법으로 교정 해 볼 수 있습니다.

예방법은 기상시 혹은 업무도중 갑자기 일어나야할 경우 천천히 일어나는 것이 도움이 될수 있습니다. 

평소에 충분한 수분(2L정도) 및 적당한 염분 섭취 및 고단백질 음식 섭취 등이 도움이 될 수 있습니다.

운동으로는 하체 근력을 강화하는 운동(스쿼트 등) 을 통해 증상이 재발하는 것을 예방할 수 있습니다.

주의하실 사항은 순간적인 머리로 가는 혈류가 감소해 눈앞이 까맣게 혹은 하얗게 변하거나 때로는 귀가 안들리는

전조증상이 발생시 머리를 낮추어 추가 손상을 방지하시는 것이 중요합니다.

의식 소실시에는 두부외상등의 가능성도 있을 수 있기 때문입니다. 

하지만 증상이 반복적으로 발생하신다면 부정맥 및 기질적인 심장 원인 및 신경학적 원인 등의 감별도 필요할 수 있기 때문에 심장내과 혹은 신경과 등을 내원하여 정확한 진단을 받아보실 것을 권유드립니다.

정확한 진단 및 치료를 위해서는 심장내과,신경과 등의 가까운 병,의원을 통한 대면진료가 필수이며 

답변은 참고사항으로만 하시길 바랍니다.

감사합니다