자동차 블랙박스 메모리 삭제 주기는 어떻게 해야되나요?

자동차 블랙박스 메모리 한달에 한번정도 삭제 해주는데 다른분들은 보통 얼마마다 한번씩 삭제 해주나요? 그리고 블랙박스 영상 용량 줄이는 방법은 있을까요?