카테킨을 효능적으로 잘 좋은 섭취 시간이 있나요??
제목그대로인데 카테킨을 언제 섭취 하면 되고 그리고 제가 아르기닌,종합비타민,유산균,오메가3이렇게 섭취하고 있는데 중복이 되어있으면 카테킨을 섭취안 해도 상관없나요?? 뉴트리디데이 카테킨을 먹으려구 하는데 함량은 적당한가요?
안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
카테킨과 아르기닌,종합비타민,유산균,오메가3을 같이 복용하셔도 되며 중복되지 않습니다.
카테킨은 교감신경을 활성화 시켜 열발생을 유도하기에
저녁시간대에는 피해 복용하시길 바랍니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
아르기닌,종합비타민,유산균,오메가3과 카테킨을 함께 복용을 해도 가능하며 카테킨은 식전식후 크게 상관없이 복용합니다. 하지만 녹차성분이 함유된 카테킨의 경우 장기간 복용시 간수치를 올릴 수 있기에 반드시 전문가와 상의하에 복용하시길 권장드립니다.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
아르기닌/유산균은 따로 공복에 복용하시고 나머지 영양제는 편하신 시간 식사 후에 복용하면 됩니다.
카테킨의 경우 다이어트보조제로 드실 수 있으며 편하신 시간 식사 후 복용 가능합니다.
카테킨 성분이 중복되어있으면 추가로 드실 필요는 없습니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
카테킨을 포함하여 말씀하신 오메가3까지는 모두 건강기능식품이며 약이 아닙니다. 따라서 섭취 시간이 특별히 정해진 것이 없습니다. 본인이 꾸준히 드실 수 있는 시간대에 드시면 그걸로 충분하며 식후에 드실 것을 권합니다. 말씀하신 제품에 대해 함량은 1일 권장량을 넘지 않으므로 드셔도 됩니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
카테킨을 먹으면 좋은 시간대는 딱히 없습니다만 활동량이 적은 저녁시간에 복용하시면 좋습니다.
