포도나 수박 씨는 먹어도 괜찮은가요?

안녕하세요. 과일 중에 포도나 수박 같은 경우에 자기도 모르게 먹게 되는 경우가 있습니다. 이렇게 포도나 수박 씨는 먹어도 괜찮은가요?