하고싶은 일을 하고
돈을 벌며
안정감을 얻고싶습니다
하지만 때마다 문제에 부딪히며 나아가기가 쉽지않네요
뭐가 우선인지 머리론 아는데 잘 실천이 안되네요
의지박약을 해결할수있는 좋은 방법이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.
의지박약이라면 먼저 성취감을 많이 경험하면 좋습니다.
작은 목표를 세우고 그것에 대해 성공을 하게 하고 그 경험을 자주 하게 하면 도움이 될수있습니다.
이런 방법을 사용하면 자존감이 높아지며 스스로 결과에 대한 믿음이 생기기에 도움이 될겁니다.
