부지런하기위해서는 어떻게 하면될까요?

예전부터 많이 게으름 피우기는 했는데 요즘 더욱 심해지는거 같은데 그냥 쉬고만 싶은데 다시 열심히 일을 해야겠는데 부지런하기위해 어떻게 하면 될까요?