배가 갑자기 타오르듯 아플 때

Question

제가 철봉을 하다가 내려온 뒤 갑자기 배가 타오르듯 아프더라구요. 얼마 지나지 않아 배는 괜찮아졌지만 이제까지 이런 적이 없었는데 처음 겪어봐서 궁금증이 생기네요.

준비운동을 하지 않았고 누워 있다가 방으로 들어갈 때 문에 단 철봉으로 15개 풀업으로 했어요.

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 서민석 의사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

운동을 하고 나서 배가 갑자기 아파서 많이 당황하셨을 듯 합니다. 철봉은 복부 근육을 사용해야 하는 운동이다 보니 갑자기 운동을 하게 되면 복부 근육에 통증을 유발할 수 있습니다. 쉬고 나서 괜찮아지셨다면 다행이라 보이나 다음부터는 미리 준비 운동을 조금 하고 철봉을 하면 갑작스러운 근육통을 예방하는데 도움이 될 거라 보입니다. 증상이 지속적으로 반복된다면 가까운 정형외과에 가셔서 진료를 받아보시기를 권유드립니다.

서민석 드림