이 샌드위치가 몇칼로리쯤 될 지 궁금합니다

Question

내일 점심식사로 이 샌드위치를 먹고 싶은데 이정도면 몇칼로리쯤 되는지 다이어트중인데 먹어도 괜찮은지 궁금합니다 다른 음식을 먹는게 나을까요?

Answer 1

안녕하세요. 그날에웃자웃어하하하입니다.

일단 치킨텐더3개에서 300칼로리 예상하구요 소스가 무슨 소스인지 모르겠는데 서브웨이 기준정도의 소스량이라면 소스도200칼로리 정도는 합니다 치즈랑 식빵두장정도면 150-200정도 하면 600-700칼로리

정도는 하지 않을까 싶네요

Answer 2

안녕하세요. 튼튼한바구미19입니다.

저 샌드위치는 400~450 칼로리 정도라고 합니다.

다이어트 중이라도 하루에 1끼 이상은 탄수화물을 먹어

줘야 근육이 안 빠지고 요요가 오지 않습니다.

Answer 3

안녕하세요. 이대로그대로허수아비가되357입니다.

대략 300-400칼로리 정도된다고 보여집니다. 든든한 한끼가 될 수 있겠네요.