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반사신경이 뛰어난데 민첩성이 떨어지는 경우도 있나요?
제가 어릴 적 본 축구선수 중 루이스 수아레스가 순간속도가 늦다는 단점을 갖고 있다는 말을 봤습니다. 그런데 반사신경은 또 뛰어나다는 평이 있더군요
그래서 여쭤보는 것인데 소리나 눈으로 보고 반응하거나 판단하는건 잘하는데 뭐 풋워크가 느리다거나 달릴 때 방향전환이 늦다던가 하는 경우도 많나요?
4개의 답변이 있어요!
반사신경은 자극에 대한 빠른 반응 능력을 의미합니다.
주로 신경계의 장용에 의해서 결정되구요,
민첩성은 빠르게 방향을 바꾸거나 움직이는 능력을 의미합니다.
근력, 균형 등이 복합적으로 작용하여 결정됩니다.
어떤 사람은 반사신경이 뛰어나더라도 근육의 힘이나 균형 감각이 부족하여 민첩성이 떨어질 수 있습니다.
그 반대의 경우도 얼마든지 있을 수 있구요.
'반사신경=민첩성'의 공식은 성립하지 않습니다.
당연하죠, 그런걸 순발력이라고 하는데 엄연히 반사신경과 순발력은 다릅니다 반사신경은 말 그대로 파악하고 눈치채는 거고 순발력은 그것을 바탕으로 몸이 움직이는 것입니다 답변이 도움이 되셨나요? 감사합니다
반사신경하고 민첩성은 다른능력이죠.
반사신경은 자극에 대해서 즉각적으로 반응하는건데
이거는 신경계통이랑 연관이 깊어서 근육의 움직임과는 좀 다른거에요
근데 민첩성은 전신의 근육과 관절이 얼마나 빠르게 움직일수 있는지를 말하는건데 이건 또 다른 영역이죠
예를 들어 탁구선수들은 반사신경이 엄청 뛰어나서 공이 오는걸 보자마자 라켓을 휘두를수 있는데
이제 코트를 누비면서 움직이는 민첩성은 좀 떨어질수도 있답니다
이런게 축구에서도 나타나는데 수아레스 선수처럼 공을 빠르게 컨트롤하고 슈팅하는 반사신경은 좋은데
스피드나 방향전환같은 민첩성이 부족한 경우가 있죠
근데 이건 운동선수들 뿐만 아니라 일반인들도 마찬가지인데 게임을 잘하는 사람들도
손가락 반응속도는 엄청 빠른데 실제 운동할때는 몸이 잘 안따라가는 경우가 많답니다
이건 우리 몸의 신경계와 근골격계가 서로 독립적으로 발달할수 있다는걸 보여주는거구요
그래서 프로선수들도 자기가 부족한 부분을 보완하기 위해서 별도의 훈련을 하는데
수아레스도 민첩성 향상을 위해 많은 노력을 했다고 하더라구요
이런 차이는 운동종목에 따라서도 다르게 나타나는데 축구는 특히 반사신경과 민첩성이
둘다 중요한 종목이라 균형잡힌 발달이 필요하답니다
근데 재미있는건 나이가 들수록 반사신경은 크게 떨어지지 않는데
민첩성은 확실히 줄어든다는거에요..!
질문에 답변드리겠습니다.
네, 반사신경이 뛰어나지만 민첩성이 떨어지는 경우도 가능합니다. 반사신경은 시각이나 청각 자극에 대한 신경 반응 속도를 의미하지만, 민첩성은 근육의 협응력, 균형 감각, 순간적인 방향 전환 능력 등이 포함된 개념입니다. 따라서 빠르게 반응할 수 있어도 근력, 유연성, 균형감각이 부족하면 실제 움직임이 둔할 수 있습니다. 참고하세영!!