눈 떨림 증상 치료법에 약이 좋은가요?음식이 좋은가요?

요즘들어 눈꺼풀이 자주 떨립니다. 옛날에도 이런적이 있었는데 단순 피로라고 느끼고 무시하다 멸치등 을 먹으면 좋다해서 꾸준히 먹었는데요. 요즘 같이 이동이 제한될때, 음식만들기 귀찮을때 등 약으로 대처하고싶은데 어떤 약을 먹으면 좋을까요? 다른 성분없이 그냥 눈떨림만 잡아줄수 있는 약품이 있을까요? 아니면 식습관이나 피로도 감소해줄수있는 아이마스크팩을 하는게 더좋을까요?