니코틴으로 낀 치석 셀프제거되나요?

흡연을 하는데 이빨 안쩍에 검정 니코틴이 끼어잇어 스켈링 받앗는데 또 끼어 앞부분까지 검게 나오는데ㅠㅠ

검색해보니 셀프로도 할수잇던데 셀프로 해도 치아에 문제가없을까요?