생활
이거 커피 부작용인가요? 궁금해요!
3년전 커피만 마시다가 구역질을 한후 커피를 끊었고 몇달 후 커피를 한잔 마셨다가 또 구역질이 나길래 다시 끊었지만 어제 와플과 같이 먹으면 괜찮겠지 싶어서 커피 한잔을 먹었거든요? 그 후로 계속 구역질이 나올것 같은 상태만 지속 됩니다.. 스트레스 많이 받은 상태에서 마신것 때문인지 아니면 겨우 한잔인데도 몸에서 안받는 것인지 궁금해요.
4개의 답변이 있어요!
커피 주성분인 카페인은 장이나 소화기 계통을 자극하고 각성효과가 있기 때문에 커피가 전혀 몸에 맞지 않는 사람은 구토 증상이 있을 수 있습니다. 카페인이 들어있는 녹차 등을 마시는 경우 상태가 괜찮으면 커피 부작용이 맞는것으로 해석됩니다.
저도 공복에 커피를 마시거나, 유독 커피를 많이 마신날은 카페인 때문에 뭔가 몸이 붕 뜬 느낌이 나면서 멀미가 나듯 구역질을 할 것 같은 느낌이 들기도 합니다. 님이 카페인이 잘 받는 체질이신 것 같습니다. 가능하면 디카페인커피나 논커피음료를 선택하시면 좋을 것 같습니다.
일단은 커피의 부작용일 가능성이 큽니다.
물론 스트레스와 위장 상태, 공복 여부가 복합적으로 작용했을 수도 있습니다.
커피는 위산 분비를 자극합니다.
예민한위에 커피가 들어가면 위가 자극 받고 메스꺼움, 더부룩함이 유발되고 심하면 구토도 나옵니다.
대부분의 사람은 카페인이 들어가도 별 이상을 보이지 않지만 일부 사람들은 민감하게 반응하기도 합니다.
특히 트스레스, 피로, 공복일 경우는 더 과하게 반응하구요.
3년 전의 구역질 경험으로 인한 심리적 반사작용의 가능성도 배제할 수는 없습니다.
이런 경우에는 물을 많이 마셔서 위 안을 좀 희석해 주시구요.
생강차, 미지근한 물, 따뜻한 죽 같은 거를 드셔서 위를 편안하게 해주세요.
찬 음식이나 와플 같이 단 음식은 피하셔야 합니다.
무리해서 토하려고 하지 마시고 펴안하게휴식하셔야 하구요.
그리고 커피 자체가 몸에 받지 않는 것이니 커피를 끊는 것이 좋겠습니다.