종합비타민 성분중에 마그네슘, 구리, 아연, 망간은 무슨 역할이에요?

Question

성별

남성

나이대

40대

보통 이러한 이름들은 금속 물질로 알고 있는데,

종합비타민 속에 마그네슘, 그리, 아연, 망간 이라는 물질이 들어있더라고요.

아주 극소량으로 보이긴 하는데,

각각 몸속에서 어떤 역할을 하는지 궁금합니다.

Answer 1

안녕하세요. 김민경 약사입니다.

마그네슘 구리 아연 등은 미네랄로 우리몸의 효소들이 필요합니다. 우리몸에 신호전달체계에서 쓰인다고 생각하시면 되구요 마그네슘은 신경안정제로 쓰여지기도합니다.

Answer 2

안녕하세요.

영양제에 관한 질문을 주셨습니다. 미량원소들은 우리 몸에서 각각의 역할을 하겠습니다. 근육의 이완, 뼈와 연골의 연결, 미각과 후각 등에 영향을 미치겠습니다.