물을 평소에 자주 먹는건 아닌데 몇달전 부터 이상하게 얼음을 자주 찾게 되요??
더워지려고 해서 그런건가 싶기도 하고 습관적이라고 해야하나 자꾸 당기는듯한 느낌이 드는데요.......
얼음을 입안에 넣고 깨물어 먹는게 건강에 이상이 있는건지요?? 아니면 그냥 습관성 인지요??
더운 여름이지만.ㅠㅠ 얼음을 깨물어 먹는 습관은 사소하지만 치아건강에 해롭습니다. 이런 습관은 평소 스트레스를 많이 받거나 강박증세가 있을때도 생기기 쉬우며, 철분 결핍 등 영양상의 문제가 있을때도 생깁니다. 음료를 주문할시 아이스대신 따뜻한 음료를 주문하거나 철분이 많이 들어간 음식을 섭취하도록 하는 것이 치아간강에 좋아요^^
" 얼음을 깨물어서 먹는것이 안좋은 건가요??"
>> 얼음을 깨물어 먹는게 무슨 징조같은건 아니구요.
그냥 덥고 입이 심심하시니까 겸사겸사 씹으시는것 같습니다.
다만 얼음 자체가 씹어먹기에 그닥 좋은 물품은 아니라서....턱관절에도 안좋고 차가운것이다 보니 잇몸에도 안좋고....
가능하시면 차라리 찬물을 자주 드시는게 더 좋습니다.
