가글 습관처럼 자주해도 괜찮을까요?
입이 자주 찝찝한거 같아 2시간~3시간 사이 가글을 자주 하는데요. 자주하면 문제되는것이 있을까요? 자기전 가글을 하고 자도 괜찮을까요? 이제는 가글이 습관처럼 자리 잡혔는데 구강에는 별 문제가 없겠죠? 궁금합니다.
안녕하세요. 안상우 치과의사입니다.
치아를 세정하고 사용하는 가글에는 미량의 항생물질이 들어 있습니다.
구강내에는 건강한 세균들이 존재하고 있습니다.
하루에 한 두번 정도의 가그린은 괜찮으나 너무 자주 가글을 하게 되면 가글액에 있는 항생물질이 구강내에 건강한 세균의 양을 줄이게 되어 구강건조증이 생 길수 있어요.
안녕하세요. 김바른 치과의사입니다.
시중에서 판매되고 있는 가글액에는 알코올 성분이 함유되어 있습니다. 너무 잦은 가글액 사용은 알코올 성분으로 인해 입마름 증상을 가속화시키고 그로인해 구강건조증을 발생시킬 수 있습니다.
안녕하세요. 송우식 치과의사입니다.
음식 섭취후 음식물 찌꺼기나 남아있으면 입안에 균이 음식물찌꺼기와 결합하여 산을 유발하여 치아를 부식시키고 충치를 유발하게 됩니다. 식후 3분이내에 양치질을 하는 것은 바람직하며 3분이 지나면 음식물 찌꺼기가 부패되어 충치를 유발할 수 있습니다. 따라서 가글을 음식물 복용 후 가글을 사는 습관은 충치예방에 도움을 줄 수 있습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 이성영 치과의사입니다.
알코올이 함유된 구강청결제를 장기간 너무 높은 빈도로 사용하는 경우에는 입마름(구강건조증)을 야기할 수 있습니다. 입이 마르는 경우에는 침의 자정작용이 원할하지 않아 오히려 구강내 세균이 번식하기 쉬운 상태가 되고 이로 인해 구취나 잇몸염증, 충치, 편도염 역시 더 심해질 수 있습니다. 때문에 지침에 맞는 적당한 사용이 중요합니다.
적정 사용량은 1회30초가량으로 1일 2회 사용입니다.
칫솔질 후 가글을 바로 하게 되면, 치약에 포함되어 있는 계면활성제가 가글의 염화물과 반응하여 치아변색을 유발할 수 있습니다. 때문에 칫솔질 후 10회 이상 충분히 헹궈낸 후 30분 이후에 가글을 하시는 것이 좋습니다.
안녕하세요. 정진석 치과의사입니다.
가글을 자주 하는 것은 좋지 않은 습관입니다.
가글 안에는 알코올 및 다양한 성분들이 들어 있습니다. 특히 알코올 성분에 의해 살균 효과가 있지만 이는 정상세균총 중에서 유익균도 살균할 수 있어 본인의 건강한 정상세균총을 바꿀 수 있는 문제가 있습니다.
또한 가글을 자주 사용할 경우, 입안이 마르는 구강건조증의 증상이 심해지거나 악화될 수 있어 구강건조증이 있는 분들은 잦은 사용을 피하시는 것이 좋습니다.
만약 질문자님이 구내염이나 입안 상처가 있다면 이러한 잦은 가글에 따른 알코올로 인하여 증상이 더 심해질 수 있으니 가글은 양치를 할 수 없는 상황에서 가끔 사용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
정진석 치과의사 드림
안녕하세요. 이정현 치과의사입니다.
가글액을 이용하는 가글을 너무 자주하면 입안이 건조해지고 치아가 착색될 수 있습니다.
따라서 하루에 1-2번정도면 충분합니다.
답변이 도움이 되길 바랍니다. 감사합니다.