왜 누워서 자려고하면 기침이 심해지는걸까요?
감기에 걸려서 기침이 조금씩 나는 상황인데
자려고 누우니까 기침이 심해져서 기침을 하다보니 가슴이 아플정도입니다
왜 누우면 기침이 더 심해지는 걸까요?
어떻게 하면 기침을 덜 할까요?
안녕하세요. 진호성 의사입니다.
역류성 식도염을 의심해 볼 수 있습니다. 역류성 식도염의 증상은 정말 다양합니다. 속쓰림이 주된 증상이며, 이외에도 눕거나 구부릴 때 생기는 속쓰림과 기침, 쉰 목소리와 목의 이물감, 흉부의 작열감 및 이물감, 인후부 불쾌감, 쉰 목소리, 입마름, 연하곤란, 치아 부식까지 다양한 증상을 일으킬 수 있습니다. 또한 역류된 위 내용물이 하부식도의 기침 수용체를 자극함에 따라 발생하여 기침이나 가래가 동반될 수 있습니다.
역류성 식도염은 초기 대처가 매우 중요합니다. 증상이 조금 호전되었다고 임의로 약을 중단하거나 밑빠진 독에 물을 붙는 것처럼 약에만 의지하고 생활습관 식습관을 조절하지 않으면 바로 재발하는 골치 아픈 병입니다. 특히 식습관이 중요합니다. 이를 위해 위와 식도 사이 괄약근을 느슨하게 하는 지나친 음주나 삼겹살 등의 기름진 음식 섭취를 주의해야 하며 위산 분비를 촉진하는 탄산음료, 과일주스, 커피, 맵고 자극적인 음식 섭취를 줄여보시기를 조언드립니다. 또한 규칙적인 식사시간과 야식을 피하고 식후 가벼운 산책이나 걷기운동은 큰 도움이 된다고 합니다. 특히 취침 3시간 전에는 음식을 피하시는 것이 좋습니다. 혹시 체질량지수가 과체중이거나 비만이라면 적절한 체중감량도 식도염에 큰 도움이 됩니다.
증상이 지속되면 정확한 진단을 위해 내과로 내원해주시기 바랍니다.