평발을 고칠 방법 있는지 알고 싶어요.

Question

나이

41

성별

남성

복용중인 약

기저질환

평발이 많이 심한편 입니다 그런데 업무가 서 있거나 많이 돌아다니는 일이다 보니 매일 다리가 아프네요 어느 날은 부을 때도 있고요 평발을 교정을 하거나 다른 방법이 있는지 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 최병관 의사입니다.

평발은 자라면서 호전되는 경우가 많지만 그렇지 않을 수도 있습니다. 평발에 좋은 운동은 heel stretch, golf ball rolls, arch lifts, calf raises, stair arch raises, towel curls, toe raises등이 있어 도움이 될 수 있습니다.