영양제는 언제까지 먹어야 하나요??

Question

최근 건강검진하고 제게 맞는 영양제를 사서 먹기시작했어요오메가3, 헴철 철분제, 비타민cd, 유산균(이건 매번 설사해서 제 생각에 필요할거같아서)이걸 언제까지 먹어야 하나요?평생?건강검진하면 영양제는 계속 복용하고 있다가 측정하는거라, 영양제 복용하는 기준으로 측정이 되잖아요?정상범위보다 많으면 그만 복용해야하나요? 아니면 건강검진하기 전에 어느정도 영양제를 안먹고 측정해서 보고 부족하면 계속 복용하나요?

이병열 · Accepted Answer

철분과 비타민D는 피검사로 결과를 알 수 있습니다.오메가3, 비타민C는 피검사로 알 수 없고 좋아지는지 체감도 안되서 중단해도될지 가늠이 안됩니다.

진태웅 · Answer

안녕하세요. 진태웅약사입니다.해당 영양제는 건강검진 결과에 관계없이 꾸준히 복용하셔도 좋은성분입니다. 고함량으로 복용할경우 검사결과가 정상이라면 용량을 낮춰서 유지용량으로 복용하시면 되겠습니다. 검사수치의 부족분을  보완하기보다 몸의 대사기능을 향상시키기위한 목적이 더욱 클것입니다.

심주영 · Answer

영양제는 몸이 좋아지고난 뒤에서는 중단하셔도됩니다.설사를 자주 하신다면 유산균은 꾸준히 드시는게 좋고 오메가3, 헴철, 비타민C, 비타민D는 필요없다고 느껴지면 중단해도됩니다.답변이 도움됐다면 👍추천👍 부탁드립니다.

이민석 · Answer

몸이 안좋아서 영양제를 드실텐데 몸 상태가 괜찮아지고나면 영양제를 끊어도됩니다.

약이 아니기때문에 필요없게된다면 굳이 먹을 필요는 없습니다.

✅️답변이 도움되셨다면 "추천" 👍 부탁드립니다. 답변자에게 큰 도움이 됩니다.

김성엽 · Answer

안녕하세요. 영양제는 복용을 하는 것이 필수적인 사항은 아니며, 평생 동안 복용을 할 것인가 또한 본인의 선택적인 영역이라고 보시면 됩니다. 또한 영양제가 건강검진에서 유의하게 수치에 긍정적인 영향을 주고 있는지도 명확하지는 않습니다.

즉 본인이 건강관리를 위해서 영양제를 계속 복용하고 싶다면 계속 복용을 하시는 거고, 굳이 영양제를 복용해도 그다지 차이를 느끼지 못하시겠다면 간헐적으로 복용하거나 복용을 중단하셔도 괜찮습니다.

백찬양 · Answer

안녕하세요, 백찬양 약사입니다.영양제는 특별한 경우가 아닌이상 꾸준히 복용하셔도 됩니다.다만 가격이 부담되거나 검진을 받고 영양소가 과다 또는 정상범위로 나오면 잠깐 복용을 중지하셔도 무방하겠습니다.답변이 도움되셨다면 '추천' 부탁드립니다.감사합니다:)

약 복용

약 복용

영양제는 언제까지 먹어야 하나요??