블랙헤드를 짜면 더 안좋을까요?

안녕하세요

블랙헤드를 짜서 제거하면 더 피부에 안좋은영향을 준다고하는데 맞는 말일까요

어떤방식으로 제거해야하는지 궁금합니다.