목발은 한개 또는 두개 사용시 어느 것이 좋을지?

한쪽 다리 깁스로 목발을 받았는데, 한개를 쓰는게 좋은지? 아니면 두개를 쓰는게 좋은지 알려주세요. 각각의 장단점을 알려주세요.