안녕하세요
요즘 날씨가 덥고 습해 외부 활동하기 상당히 불편한데요.
이 덥고 습할때 등산가려면 어떤 것을 준비하는게 좋은지 알려주세요~
안녕하세요. 힘내라돌문어123입니다.
날씨가 덥고 습할때는 충분한 수분공급이 필수입니다. 물을 충분히 준비하고 오이나 과일도
준비하면 좋습니다. 그리고 무엇보다 몸에 조금이라도 이상이 생기면 중간에 충분히
휴식을 갖는게 좋습니다.
안녕하세요. 날쌘사슴벌레28입니다. 더운날씨에는 탈수증상을 예방하는게 중요합니다. 생수를 얼려서 들고가시고 쿨링타올도 챙겨가세요.
안녕하세요. 풀잎에아침이슬761입니다.
저는 무조건 팔토시(쿨토시)는 해줍니다. 그리고 최근에 유행하는 필수템이죠.
목선풍기(넥풍기)를 하고 등산을 해줍니다. 은근히 시원하고 안정감을 준답니다.
안녕하세요. 등진남(등산에진심인남자)입니다. 충분한 수분공급을 위해 이온음료를 꼭 준비하세요. 물보다 더 괜찮습니다. 그리고 팔토시, 땀이 머리에서 많이 흐르기 때문에 헤어밴드가 있으면 아주 좋습니다. 당연히 땀을 닦는 손수건도 있어야 합니다.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
저는 얼음물에 손수건 싸서 가서 덥고그러면 시원한손수건으로닦으면 좋아요 벌레도 많이엮이니 벌레퇴치 스프레이도 필수입니다.
안녕하세요. 한적한오솔길에서만난청솔모입니다. 등산시에 물과 오이 그리고 초코렛등 땀을 많이 흘리면 보충해줄것들을 준비해야 한다고 하더군요.
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