자신감이 항상 부족합니다. 어떻게 키울 수 있을까요

Question

20대 후반 나이를 되돌아보면서 그동안 항상 자신감이 없었던 점에 대해 많이 후회랑 아쉬움이 드네요. 현재 2년 넘게 백수생활을 하면서 친구들을 비롯해 사람들 사이에서 더 위축되고 불안해 하네요. 극복하는 방법이 있을까요

Answer 1

안녕하세요. 강가에 청소년상담사입니다.

자신의 장점을 50가지 정도 적어보시고,

나는 소중하고 귀중한 사람이라는 것을 어떤 상황에서도 기억 하셨으면 좋겠네요^^