소유욕이 너무 강한것 같아요.

물건이든 사람이든 내것이어야 한다는 생각이 너무 강한 것 같습니다.

생각으로는 알고 있는데 이게 감정적으로 컨트롤이 잘 안되네요.

어떻게 하면 극복할 수 있을까요??