매일 조금씩 할 수 있는 효율적인 자기계발 습관이 뭐가 있을까요???

Question

매일 조금씩 할 수 있는 효율적인 자기계발 습관이 뭐가 있을까요???자기계발에 관심이 많은데 생각처럼 쉽지가 않습니다.좋은 습관을 들이는 좋은 방법 알려주세요.

윰난나 · Accepted Answer

안녕하세요. 윰난나입니다.새로운 외국어 하나 취미로 공부해보시거나자격증에 도전하고악기를 하나 배우거나자기계발책을 하루에 한챕터씩 읽으면서 마음을 챙기는것도 좋을것 같아요.

성실한미어캣40 · Answer

안녕하세요. 성실한미어캣40입니다.저도 자기계발에 관심이 많은 편인데요.저의 경우 1. 하루 한장 푸는 일본어 학습지2. 출근길에 시청하는 10분 프랑스어 인강3. 하루 30분 독서4. 블로그에 글쓰기5. 패드 활용해 그림 그리기 작업6. 매일 운동(최소 10분)7. 명상과 확언(5분 이내)8. 일기이 정도를 자기계발 삼아 루틴으로 진행중입니다

세상을배우는사람 · Answer

안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.효율적인 자기계발은 자신의 스케줄관리에서 부터 시작된다고 생각합니다.시간을 효율적으로 나눠서 본인이 하고자하는 발전 노력을 해나가시는 것을 추천드리고자기계발로는 운동이나 취미 공부 자격증취득 등이 있습니다

탈퇴한 사용자 · Answer

안녕하세요. 와일드한매124입니다.매일 조금씩 할 수 있는 자기개발로는 다양한 분야에서 시작할 수 있어요. 간단한 습관으로 시작해보세요.독서: 매일 조금씩 책을 읽어보세요. 비록 몇 페이지라도 꾸준한 독서는 지식과 인사이트를 향상시킬 수 있어요.명상: 짧은 명상 세션을 통해 마음을 진정시키고 스트레스를 줄일 수 있습니다. 5-10분 정도의 명상이 효과적입니다.운동: 하루에 조금씩이라도 운동을 추가하세요. 걷기, 요가, 혹은 홈 트레이닝 등을 고려해보세요.언어 학습: 새로운 언어를 배우면 두뇌 활동이 촉진되고 문화적 풍요로움을 느낄 수 있습니다. 언어 학습 앱을 활용해보세요.온라인 강의: 인터넷에는 다양한 주제의 무료 강의가 많이 있습니다. 새로운 분야에 도전해보세요.어떤 분야든 꾸준함이 중요하니 매일 조금씩 지속하는 것이 효과적입니다.

생활꿀팁

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매일 조금씩 할 수 있는 효율적인 자기계발 습관이 뭐가 있을까요???