제가 얼굴살이 너무 많이 쪄서 스트레스 받는데요 체중은 많이 나가는 편이 아닌데 얼굴만 너무 살을 빼고 싶어요 얼굴살 뺄 수 있는 가장 좋은 방법은 뭐가 있나요?
안녕하세요. 글로벌리모콘465입니다.
인체의 특정부위만 강화하는 운동은 있어도 인체의 특정부위만 뺄수 있는 운동법은 없으니
꾸준한 운동과 식사조절을 하시면서 얼굴살을 뺄수 있을거예요.
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
유산소운동위주로해보세요 보통 체질마다 다를수도있지만 운동하면 얼굴부터 빠집니다.
안녕하세요. 날카로운갈매기574입니다.
얼굴을 위에서 아래로, 안에서 밖으로 부드럽게 마사지하면 혈액 순환을 개선하고, 얼굴의 부기를 빼는 데 도움이 됩니다. 그리고 입을 벌리고, 눈을 크게 뜨고, 혀를 내밀고, 볼을 부풀리는 등의 동작을 반복하면 얼굴 근육을 강화하고, 얼굴의 윤곽을 살리는 데 도움이 됩니다.
