요새 이상하게 자주배아프고 화장실자주갑니다

Question

요새 이상하게 하루에 2번3번씩 화장실가서 큰일보는데 원래는 하루1번 이틀에 한번 이였는데 요새 이상하게 배도많이아프고 화장실을 자주갑니다 요새 단백질 쉐이크를 많이먹긴먹는데 이것때문일까요?

Answer 1

안녕하세요. 자유로운풍뎅이41입니다.

단백질 쉐이크에 유당성분이 많이 들어가있지 않는지 체크해보세요.

장이 민감한분들은 유당성분이 체내에 많이 들어갔을때 설사등의 증세가 일어날 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 한비트입니다.

일단 단백질 쉐이크나 우유를 좀 줄여보는게 괜찮을거 같습니다. 하나하나 빼면 어느 순간 안아파질 수 있기 때문입니다.