안녕하세요. 남희성 의사입니다.
고혈압은 평소에는 증상을 유발하지 않다가 오래 높은 혈압으로 노출된 경우 여러가지 혈관 관련 합병증들(신병증, 뇌졸중, 심근경색)을 유발하는 병입니다.
수축기 혈압이 190mmHg를 넘어가지 않는다면 증상을 유발하지 않기 때문에 지금의 두통도 고혈압 때문이 아닐 가능성이 높습니다.
나이가 들수록 자연스러운 노화 현상으로 혈관의 탄력이 떨어지기 때문에 혈압은 점점 올라간다고 볼 수 있습니다. 그래서 한번 고혈압 기준에 들어가면 나이가 들수록 더 혈압이 높아지니 계속 약을 먹게되는 경우가 대부분입니다.
하지만 체중조절, 싱거운 식습관, 하루 30분 이상 유산소운동을 통해서 부교감을 항진시키면 혈압이 떨어져서 약을 끊을 수 있습니다.