날씨가 추우니 손발이 너무 차가워 죽겠네요.
이게 말로만 듣던 수족냉증인건지? 겨울만 되면 시려서 너무 춥습니다.
제친구는 겨울이 되도 손이 항상 따뜻하던데. 이것도 체질을 타나
아니면 몸에 문제가 있는건가 걱정되네요.
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 겸손한고양이268입니다. 손발이 찬것은 혈액순환이 말초부분까지 되지 않아 그런것입니다. 유산소운동을 꾸준히 하시면 좀 나아집니다. 그리고 몸에 근육을 만드시면 몸에 기초체온도 높아집니다
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 손발이 추운 것은 혈액순환이 잘 되지 않아서일 수도 있으니 스트레칭이나 요가를 통해 혈액순환을 시켜주는 것이 좋습니다
안녕하세요. 꾀꼬리입니다.손발이 찬 이유는 혈액순환이 잘 되지않기 때문입니다 추운 겨울에 밖에 나가 운동할수 없으니 집에서 매트를 깔고 제자리에서 무릎을 ㄱ자로 올라오도록 하루 10분~30분씩만 운동하시면 해결될것입니다
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
지금같은 추위는 누구다 나 추위를 타니 크게 걱정 하실 거 까지 없을것같습니다.,
다만 추위가 누그러들어도 문제라면 병원 가보시는게 좋을것같스니다.
