일찍 자고 싶은데 보통 새벽 2-3시 어떤날은 새벽 5시 넘어 잤다가 회사 출근 때문에 7시에 일어납니다 일찍 자려고 누워도 잡생각이 끊이지 않아 너무 피곤한데 좋은 방법 공유 부탁드립니다
