이빨을 심하게 가는데 고칠방법없나요?

이빨 갈이가 심해서 주위에 사람들이 너무 힘들어요.

언젠가 부터 이빨을 가는데 어떻게 해야될가요?

고치는 방법이나 이빨에 마우스 피스 끼고 자야할가요?