순수물 먹는거에 비해 소변량이 많아요ㅠㅠ

Question

성별

여성

나이대

50

안녕하세요

하루 3끼 한식으로 국물빼고 먹습니다.

그리고.

음료수는 전혀 안마시고

순수 맹물로만 1,300ml 매일 정확히 마십니다.

그런데요

매일 소변량을 체크해보니

평균 1,800~1,900ml 정도 소변으로 나옵니다.

먹는수분 대비 너무 많은 소변량인가요?

Answer 1

수분 섭취를 하지 않아도 음식 안에도 수분 성분이 있기는 합니다. 그래서 실제 음료의 양보다 섭취되는 수분이 많을 수 있다는 것이지요. 총 섭취양과 소변양을 고려하면 별 문제는 없는 상태라고 생각됩니다.