스마트폰 사용 시간 조절 방법 추천해주세요

Question

요즘 스마트폰을 너무 많이 사용해서 걱정입니다. 중독을 방지하고 효과적으로 사용 시간을 줄일 수 있는 방법이 있을까요? 실천 가능한 조언 부탁드립니다.

Answer 1

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 저도 스마트폰 사용 시간이 너무 많은 거 같은데요 스마트폰 사용 시간을 줄이려면 다른 취미 같은게 있어야 합니다 예를 들어서 독서를 한다든지 컴퓨터를 한다든지 아니면 TV 같은 거를 좀 더 자주 보시는게 좋지 않을까요

Answer 2

아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 스마트폰 사용 시간 줄이는 방법은 TV 보는 방법밖에 없어요 저는 집에서 스마트폰을 사용 안 하려고 일부러 tv를 좀 더 자주 보는 편입니다 그렇지 않으면 하루에 다섯 시간 이상도 계속 스마트폰을 하고 있어서 너무 힘든 거 같아요