안녕하세요. 정주수 약사입니다.
손목, 목의 통증이 심하시다면 정형외과에 방문하시어 단순 염좌인지, 근육통인지 등을 확인하시어 처방약과 더불어 물리치료 등을 병행하시는 것이 제일 좋은 방법인 것 같고,
병원에 방문하시는 것이 힘드시다면 지금처럼 파스의 사용과 더불어 경구용 소염진통제 또는 근육이완제를 구입하여 복용하시면 도움이 될 수 있습니다. 단, 병원 처방약에 비해서는 효과가 약할 수 있으므로 참고해주시고, 손목쪽은 손목의 사용이 많아서, 목쪽은 자세가 좋지 않아서 통증이 유발되는 경우도 많으므로 스트레칭을 자주 해주시는 것도 도움되겠습니다.
답변이 도움되시길 바랍니다, 감사합니다.