안녕하세요. 이승원 육아·아동전문가입니다.
아이가 통잠을 자는 시기가 언제인지 궁금하군요.
신생아가 지나고 4~6개월이 되면 수유 간격이 생겨 수유 패턴이 만들어지고
깨어 있는 시간이 어느 정도 늘어나게 되어 잠을 자는 시간과 그렇지 않은 시간의 일정해집니다.
이 시기에는 낮과 밤을 구분할 수 있게 되고 통잠을 잘 수 있는 시기가 되므로
이때는 수면 교육을 하기 적절한 시기라고 볼 수 있습니다.
낮잠이 2회~3회로 줄어들고 3~4시간을 자며, 밤잠은 10~11시간 정도 잡니다.
통잠을 위해서는 낮잠의 패턴을 일정하게 유지할 필요가 있겠습니다.