기분이 너무 안 좋네요,, 푸는 방법 좀

Question

기분이 너무 안 좋네요,, 푸는 방법 좀 알려주세요다들 스트레스 어떻게 푸시나요먹는 거 말고요^^ 취미 같은 거요! ~~~~ㅡㅡ

긍정적으로살자 · Accepted Answer

저는 기분이 우울할 때  좋아하는 노래를 듣거나 제가 좋아하는 연예인 영상을 봅니다! 아직도 진귀한 작가님 기분이 얼른 나아지셨으면 좋겠네요ㅠㅠ 살다보면 기분 안 좋은 날도 때때로 있는거니까 너무 우울해하지 마시고 힘내세요!!

고독한들개 · Answer

스트레스는 머니머니 해도 금융치료로 풀어야죠통장에 찍힌 숫자가 늘어나거나, 장바구니에 담아둔 걸결제하는 순간 뇌는 극락으로 갑니다다만, 다음날 카드값이 스트레스의 2차 습격으로 돌아 옴 ㅋ

현재도물러서지않는가오리 · Answer

저는 기분이 안좋을때는 노래방을 가서 신나게 소리지르면서 스트레스를 풀때도 있고 샌드백을 때리면서 풀때도 있습니다.

이렇게 작성자분도 스트레스를 어딘가에 발산하면서 푸는것이 좋을것같다고 생각합니다.

그래도존경받는백조 · Answer

환경이 된다면 냅다 뜁니다.

전력질주 하면 잡생각도 안나고, 아드레날린 분비로 기분이 좋아집니다

달릴 수 없다면 조용히 반야심경을 틀고 3-5분 정도 명상을 합니다.

음악