전자담배와 연초중 어떤게 더 몸에 안좋은가요?

주변에서 전자담배를 피우시는 분들과 연초를 피우시는 분들이 있는데요. 둘다 몸에 안좋은것 같은데 그래도 더 인좋은건 어떤건가요?