여름이라 시원한 탄산음료가 계속 땡기는데 몸에 어느 정도 안 좋을까요?
어느 정도 마셔야 당뇨병이 생길 정도로 위험할까요?
하루 사이다 캔 하나 정도는 괜찮을까요?
속에 좋지 않아서 위장병이 생길 수도 있다고 하는데 맞나요?
안녕하세요. 하얀비숑입니다.
가끔 한번씩 드시는걸 추천드립니다
갈증 해소로 탄산을 드시는건 오히려 더욱 갈증을 초래해
도움이 전혀 되지가 않습니다
물을 마시는걸 추천드리며
탄산에는 우리가 상상하는 것 이상으로 설탕이 함유되어
매일 마실시 당뇨및 건강에 좋지 않습니다
또한 살찌는데도 큰 한몫합니다
탄산이 땡길땐 차라리 탄산수를 마시며 줄여가는걸 추천합니다
안녕하세요. 투붕이입니다.
너무 과하게 먹어야 당뇨병이나 치아나 뼈에 좋지 않습니다.
하루 사이다 캔 하나정도는 괜찮을 것 같습니다. ㅎㅎ
그리고 지금 여름이라 더우셔서 그렇지, 겨울에는 또 그렇게 안드실 것 같으니 너무 걱정안하시고 드셔도 괜찮을 것 같습니다.
* 도움이 되셨다면, 추천과 좋아요 부탁드리겠습니다!
안녕하세요. 전문가입니다.
탄산 말고 물을 마시는걸 추천드려요
지금 같은 더운여름엔 탄산을 계속 마시시면 내성이 생겨 계속 먹게 됩니다 탄산 대신 물 드시는게 건강에도 좋고 내성도 안 생기죠
안녕하세요. 비범한테리어283입니다. 콜라같은 액상과당이 함유된 탄산음료는 하루에 한잔씩만 마셔도 당뇨가 걸릴수도 있습니다. 드실려면 제로콜라같은 무설탕 탄산음료를 드세요
안녕하세요. 수려한삵270입니다. 탄산음료 속의 탄산이 위에 자극되 위에 염증이 생기고 당이 많아 비만으로 이어지며 살찌고 온갖 질병이 생길 수 있습니다.
안녕하세요. 현명한향고래203입니다.
탄산음료를 먹었을때에 트름이 나오면서 일시적으로
소화가 잘 되는듯이 보일 수 있지만 장이나 위에 자극을주어
굉장히 부담이 되는데요. 적당량 드셔주시는게 좋고 물이나 차등을
많이 마셔주시는게 좋습니다.